ファセオラミンおすすめサプリ5選!米好き必見のダイエット効果

ファセオラミンおすすめサプリ5選!米好き必見のダイエット効果

UPDATE:2019.12.05
フードマメ知識

ファセオラミンはアメリカの会社が製造した白インゲン豆由来のα-アミラーゼを抑制する成分の登録商標として登場したもので、ダイエットに効果があるとしてファセオラミンサプリや、白インゲンの粉末などが高い注目を集めています。

しかし以前テレビ番組で放送された白インゲンを粉末にしてご飯にかけた食べるダイエット方法により「白いんげん豆食中毒事件」という事件が発生した事がキッカケで、ファセオラミン(白いんげん)に評判が一気に落ち、昔程の高い注目は昨今ではないのが現状です。

しかしファセオラミンは用法容量を守り、きちんと活用する事で適切な効果を発揮してくれるものです。最近ではサプリで摂取するのが主流になっていますので、テレビで放送したような粉末で食べるという事はありませんので、食中毒症状を引き起こすほどの過剰摂取をする心配もありません。

という訳でコチラの記事ではファセオラミンの適切な摂取方法とダイエット効果などを解説していきたいと思います。おすすめサプリも紹介していきますので、ダイエット効果に興味を持った方は是非実践してみる事をオススメしたいと思います。

「白いんげん豆食中毒事件」とは一体何があったの?

「白いんげん豆食中毒事件」とは一体何があったの?

白いんげんに含まれているダイエット成分として高い注目を集めていた「ファセオラミン」の評判が一気に低下したのは、テレビ番組がきっかけで発生した『白いんげん豆食中毒事件』が大きく影響しています。これはTBSのテレビ番組『ぴーかんバディ!』(生活情報番組)で2006年5月6日放送分の番組の中で紹介されたダイエット方法で、実際に試した視聴者から激しい嘔吐や急激な下痢といった症状が多数報告され、日本全国で158人が症状を訴え、うち30名は入院したとされています。

番組で紹介されたダイエット方法は、2-3分ほど炒った白インゲンを粉末にしてふりかけのようにごはんの上にかけて食べるというもので、白インゲンに含まれるレクチンの一種ファセオラミンがデンプンなど糖質を消化し吸収しやすくするアミラーゼ分解酵素の働きを阻害して食事の栄養を消化吸収することを妨げるとしていました。

ただ白インゲンには前述のような健康被害を引き起こす種類のレクチンも含まれるため、番組内ではファセオラミンと他のレクチンの活性を失う耐熱性に差があることに着目、軽く炒ることで問題のレクチンのみ不活性化させられるという考えを示していました。しかし実際にはそのような短時間での加熱調理では豆の中まで十分に熱が伝わらず、活性状態を保ったままのレクチンが多く含まれる結果となり、前述の健康被害を引き起こしてしまったのです。

同問題においては健康被害を蒙った視聴者の中には意識不明に陥ったケースもあったほか、救急車で搬送される最中も嘔吐が止まらず、下痢もひどく汚物まみれのようになったようなケースもあったと言われています。同局側はニュースリリースの形でウェブサイトに注意を喚起する発表を行った。TBS側によれば同6月18日時点で電話やメールでの問い合わせが1149件、入院したケースが122件であったと発表しています。同事件によりTBS内では「食品の安全性に関する番組制作ガイドライン」を作成、以後同様の問題が起きないようにするとしました。

ファセオラミンのダイエット方法はカロリーコントロール

ファセオラミンのダイエット方法はカロリーコントロール

サプリを活用する事で用法容量をきちんと守り適切な量でダイエットが可能になった昨今では、上で説明したような、過剰摂取&調理不足による体調不良は起きません。サプリの容量を守りきちんと摂取する事で、ファセオラミンは多くのダイエット効果を発揮してくれる栄養素として活躍してくれます。

ファセオラミンの効果は白いんげんマミに含まれている効果である、糖質&炭水化物の吸収を抑制してくれるという働きが大きく影響していて、体内に入ってくるカロリーを減らしてくれるカロリーコントロールダイエットという方法になります。体内に入ってくるカロリーの量を体内で調整する事で、過剰なカロリー摂取を抑える事ができ、それがダイエットに大きな影響を与えるというものです。

体内に摂取された炭水化物や糖質は、すい臓などから分泌される消化酵素によってブドウ糖に文化され、その後腸へと吸収されます。しかしそのすべてがエネルギーとして使われるという事はありませんので、エネルギーとして使われなかった余剰分は脂肪として体内に蓄積されてしまうのです。

ファセオラミンは、その消化酵素の分泌を抑えることで、炭水化物の消化・吸収抑制をおこない、余分な糖は便として排出されるといわれています。そのため、糖質が多く含まれるご飯や麺類、パン類などを多く摂取しても、体内に吸収されにくく、脂肪になりにくいと考えられています。

ファセオラミンを効果的に摂取できるおすすめサプリ紹介

適量を守りきちんと摂取する事で、脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエット中でも気兼ねなく炭水化物やパンなどを食べる事ができるようになるファセオラミン。昨今では白インゲンの粉末をそのまま使う方法ではなく、サプリで摂取するのが一般的なので、過剰摂取や調理方法に問題があるなどの危険性は全くありません。

きちんと用法容量をサプリ毎に守り、毎日摂取する事で多くのダイエット効果を期待できると共に、美容と健康にも効果を発揮してくれます。ここからは口コミでも特に人気の高い、ファセオラミンのおすすめサプリを紹介していきたいと思います。

1.ダイエットデュオ 120カプセル

1.ダイエットデュオ 120カプセル

脂肪吸着パワーを高めたキトサン、炭水化物に働きかける白インゲン豆成分“フェーズ2ファセオラミン”の強力タッグで無駄なものをよせつけない理想のスタイルをお手伝いするダイエットサプリメントとした高い注目を集めているのが「ダイエットデュオ」です。

キトサンはカニやエビの殻に含まれている動物性の食物繊維で脂肪をくっつけてそのまま体の外に出す性質があり、脂肪カット成分として注目の成分です。さらに、炭水化物が糖分に変わらないように働きかけることから、カロリーコントロールに人気の白インゲン豆成分フェーズ2を高濃度で配合している事から、とにかくダイエットに成功したいと考えていて、減量したいと考えている人にオススメです。ご飯や麺類など、通常であれば太ってしまう炭水化物が好きなで、食べるのを我慢できないという人にオススメです。

2.マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー 75ソフトジェルカプセル

2.マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー 75ソフトジェルカプセル

炭水化物カット×代謝アップ×消化サポートに働きかけて、ダイエットを強力にバックアップする「マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー」。本気で減量を目指す方から、口コミを中心に話題を集めているダイエットサプリメントです。

炭水化物の分解酵素を邪魔する働きがありますので、炭水化物が分解・吸収されずにそのまま体外へと排出してくれる働きをもっています。余分で使用されないエネルギーを蓄積せずにそのまま外へと排出してくれますので、体重を増やす事なく減量が成功できるという訳です。

炭水化物をよく食べる人にオススメです。主にお米やパスタなど、主食関連の炭水化物をやめられないという方は、食事前にこちらのサプリメントを飲むと効果を上げる事ができるでしょう。

3.フェーズ2・カーボハイドレイト・ブロッカー 500mg 120錠

3.フェーズ2・カーボハイドレイト・ブロッカー 500mg 120錠

炭水化物の吸収に働きかける、白インゲン豆成分“フェーズ2”を配合した「フェーズ2・カーボハイドレイト・ブロッカー 500mg」。ご飯や麺類が好きという日本人のダイエットサポートに人気を集めています。主成分のフェーズ2は、白インゲン豆に含まれている成分で、炭水化物を糖に分解するアミラーゼという酵素に働きかけて、炭水化物の吸収をブロックしたり、余計なものがつかない体質作りに期待がよせられています。カロリーを気にせず食事を楽しむことができると、多くのダイエッターから人気を集めている成分です。

4.カーボインターセプト フェーズ2 60ベジカプセル

4.カーボインターセプト フェーズ2 60ベジカプセル

日本でもテレビや雑誌で話題を集めたダイエット成分“ファセオラミン”を1カプセルに500mg配合した「カーボインターセプト フェーズ2」。炭水化物の消化と吸収に働きかけて健康的な体重に導く、ダイエットサポートサプリメントです。ファセオラミンは、白インゲン豆に含まれている成分です。炭水化物を糖に分解するアミラーゼという酵素に働きかけて、炭水化物の吸収をブロックしたり、余計なものがつかない体質作りに期待が寄せられています。カロリーを気にせず食事を楽しむことができると、多くのダイエッターから人気を集めているカロリーカット成分です。

本品はアミラーゼへの働きかけが強いことから、よりダイエットに役立つと注目されるフェーズ2型ファセオラミンを配合。ごはんやパン、麺類など、炭水化物が好きな方に支持されているダイエットサプリメントです。

5.ホワイトキドニービーンエキス 500mg 100カプセル

5.ホワイトキドニービーンエキス 500mg 100カプセル

炭水化物の吸収に働きかけてダイエットをサポート、特に体重増加につながりやすいご飯やパン、麺類などをブロックすることに特化した「ホワイトキドニービーンエキス 500mg」。話題のファセオラミンを豊富に含む白インゲン豆エキスのサプリメントです。

白インゲン豆から抽出されるファセオラミンは、炭水化物を糖に分解する酵素、アミラーゼに働きかけて、体内へ吸収されるのをブロックしたり、余分なものがつかない体質作りに期待が寄せられている成分。カロリーを気にせず食事を楽しむことができると、ご飯や麺類が好きな日本人のダイエットサポートに人気を集めています。

本品は1粒に500mgの白インゲン豆エキスを配合。いつもの食事にプラスするだけで手軽にカロリーコントロールでき、食べすぎてしまった後の体重増加も予防できると話題のサプリメントです。刺激性も一切なく、古くから食用として利用されてきた白インゲン豆のエキスが主成分ということもあって、安全性にこだわる方たちからも支持を集めています。

まとめ

ファセオラミンは白いんげん食中毒事件の影響で一時期大きく評判を落としてしまうことになりますが、今では粉末を使わず、サプリで適量を簡単に摂取する事ができるようになっていますので、また注目度が増していっています。高いダイエット効果があり、炭水化物を食べるのを辞められないけど痩せたいという方に特に重宝されていて、過度な食事制限をせずに痩せる事ができるとして高い注目を集めています。

ご飯が好きで食事制限をせずに痩せたい!と考えている人はファセオラミンのサプリを飲みましょう。きっと短期間で大きな効果を実感できるはずです。